毎日1分でできる！小顔マッサージ

小顔になりたい方に手軽にできるマッサージ

なるべく顔を小さく見せたい、小顔になりたいと思っている方もいると思います。
小顔はもともと顔の大きさが決まっているので諦めている方もいるのではないでしょうか。
ここでおすすめしたいのが小顔マッサージです。
小顔は、ある程度マッサージで作ることができるのです。

ここでは小顔になるために効果的な顔のマッサージ方法をご紹介します。
忙しくてそんなマッサージをする時間がない、という方でも大丈夫です。
このマッサージ方法なら1分で行なうことができるので、仕事の合間などにちょっとずつ行なうだけで小顔になることができます。
もちろん1分やってすぐに小顔になれるという訳ではありませんが、継続することで効果が出てきます。
ぜひあなたもトライして、小顔を目指してみて欲しいと思います。

小顔マッサージのステップについて

小顔マッサージのポイントは、かつらを被っているようなイメージを持っておでこの髪の生え際をぐいぐいと動かします。
これを30秒ほど行ない、両サイドを行ないます。
まずはこれだけです。
これを毎日1分間行なうことでリンパが刺激されてすっきりしてきます。
顔のフェイスラインにはリンパ管が流れていますが、この中に老廃物などが溜まってしまっているのが顔を広がりがあるように見える原因となっています。

リンパ管を刺激することで老廃物がスムーズに流れていくようになり、小顔に繋がりやすくなります。
本当に手軽なので効果があるのかと継続して行なわない方もいますが、実際効果が見込める方法なので、ぜひ取り組んでみて欲しいと思います。
実際に行なうと気持ち良いので、その気持ち良さを継続する理由にしてマッサージするのもおすすめです。

次にえらの部分をぐりぐりとマッサージする方法もおすすめです。
エえらの部分を、手をグーにして指の曲がっている部分でぐりぐりとマッサージします。
ここにもリンパが流れており、ぐりぐりとした刺激が加わることでスムーズに老廃物が流れやすくなります。
両サイドを30秒ずつ行ない、1分間行ないます。
これも効果的なので、前述のマッサージと両方やってみるのもおすすめです。

生活に取り入れて、小顔を目指そう

以上、小顔になるためのマッサージ方法についてご紹介しました。
1回の回数はとても負担なく行なうことができるので、ちょっとした隙間時間にこまめに行なうとより効果が高くなります。
移動中や電車の待ち時間などにも比較的恥ずかしさを感じることなくできるので、ぜひ取り入れてやってみて欲しいと思います。
しばらく続けると、周りの方から何となく顔立ちがすっきりしたなどの印象を持ってもらえるかもしれませんね。